大人ニキビ

寝不足というのは大人ニキビに強く影響します。私はそれを身をもって知りました。あの時の私はストレスから睡眠障害に陥っていたのです。そして毎日寝付けなくて、クマがくっきりできていました。そういう生活を続け…